汗を放置する事により起こる怖い病気がニキビです。このあいだ、私は汗が原因で頭皮と顔ニキビが出来てしまいました。なかなか治らないため皮膚科医に診てもらいお薬を出していただきました。今回は汗とニキビの関係について書きたいと思います。
頭にニキビができた経緯
これは私がこの夏になった頭皮ニキビと顔ニキビです。
赤く腫れあがったものや、中に膿があるもの、傷付いて血が出たものや、これから膨らむであろうものと様々なニキビが出来てしまいました。
この夏は1日1時間のランニングをし、その後クールダウンで３０分のウォーキングをしていました。夏の運動だったので顔汗はもちろん、頭にも大量の汗をかいていました。そして気づくと頭にニキビが…。
ニキビが出来てきてからの1カ月間は自己治癒力だけで治るかなと思い、何もせずに放置していたが治らず。次にシャンプーを変えてり、栄養が偏っているのかな？と思いマルチビタミンのサプリを摂取したりと自身で改善できることを試しました。これで１カ月過ごしたものの治らなかったため、クリニックに行く事にしました。
汗をかいて放置するとニキビができやすい？」
お医者様いわく「ランニング後のクールダウンは良い事だけど、汗を乾かしてしまう行為そのものがニキビの原因になっている可能性が高い」という事でした。
汗をかいてニキビができる原因は細菌による感染症が原因。汗が乾いた時に細菌の繁殖が盛んになり、ニキビができやすくなります。
※顔、頭皮のニキビはストレスや、生活習慣、食生活によるものもあります。
顔ニキビと同じ症状だという事で、感染症を治すローション（患部に直接塗布するもの）だけでいいとの事でした。
しかし、治りを早くしたいなら抗生物質も飲むことを勧められました。
２ヶ月もニキビが治らなかったので、早く治すためにも抗生物質の飲み薬も処方してもらう事になりました。
汗で出来たニキビのお薬とその注意点
処方してもらったお薬は以下のものです。使う時の注意点も記載しておきます。
ナジフロローション
感染症を治す塗布剤です。ローションと書いてあるが、完全に液体で、水とほぼ変わらないサラサラ感です。
透明で無臭、塗布した後も臭いはありません。
塗布した瞬間から乾き始めて、不快感も一切無し。
シャンプー後にしっかりとタオルで拭いた後や、ドライヤーで乾かした後に塗布します。
注意点
洗顔、シャンプー後の清潔な状態で患部に塗ります。
しかし容器のまま塗布しようすると一滴がけっこう出てしまい、顔の方に滴り落ちてしまいます。
ですので、指に軽く垂らしてから患部に塗布することをおすすめします。その場合手もキチンと石鹸などで指を洗って綺麗な状態で塗布してください。
頭皮の自分では見えない場所は塗り辛く大変です。
先に頭皮を触り、ニキビがあるところを探っておいてから指で塗布します。
三面鏡などを駆使すると患部が見えやすくなるかもしれませんが、髪の長い人にはあまり有効ではないかもしれません。
ミノサイクリン塩酸塩錠「サワイ」
細菌による感染症を治療する抗生物質です。
処方してもらわなくても、ローションで治るので飲まなくても大丈夫ですが、早めに治したい方は処方してもらいましょう。
注意点
めまい等が起こる副作用があるとの事で、運転や、仕事の前など少し注意が必要です。
薬剤師の先生に「お酒を飲んでも平気ですか」と聞いてみました。すると「大きな声で『はい。大丈夫ですよ！』とは言えませんが、嗜む程度のお酒の量なら問題ない」との事でした。
さらに突っ込んで「お酒を飲んだ後に薬を飲んだ方がいいのか？お酒を飲む前に薬を飲んだほうがいいのか？」と聞いてみました。すると「お酒を飲むと決まっているなら、前の方がまだいいです(笑)」との事でした。
ニキビが出来ないための対処法
今回はニキビがひどくなり、お医者様にかかることになってしまいました。
ニキビが出来ないようにするためには、運動後や汗をかいたあとに除菌シートで拭くこと。すぐにお風呂・シャワーで
汗を洗い流し、清潔にすることが一番重要です。
顔汗をかいているということは頭皮にも書いている可能性が高いので、やはり汗をかいたら頭を清潔なタオル等で拭くのも有効です。
かいた汗をそのまま放置しないという事が大切です。
まとめ
私の様に治りづらいニキビが出来てしまった場合は早めに皮膚科に行く事をおすすめします。
「ナジフロローション&ミノサイクリンをください」と言えば処方してもらえると思います。
※薬はかかりつけの医師とよく相談してからにしましょう。
顔汗で手一杯の中でニキビと付き合っている場合ではないですからね。
